食用豆奶粉有营养吗

2024-05-13
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:豆奶粉是从大豆中提取出来的,因此豆奶粉可以提供与豆类相似的营养成分。它被广泛认为是一种健康的替代品,特别是对于那些不能或不愿意食用动物乳制品的人群。

豆奶粉通常富含蛋白质和钙,并且可能还会添加其他营养素,例如维生素D和维生素B12等。这些营养素对于支持骨骼健康、保持肌肉强壮以及维持身体其他功能非常重要。

总之,如果在购买豆奶粉时选择高质量的产品,并将其作为均衡饮食中的一部分进行摄入,那么豆奶粉可以提供营养并对健康有益。

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