杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗氧化作用:桑葚富含花青素、维生素C和E,这些成分可以帮助中和体内的自由基,减缓细胞老化过程。
2.改善心血管健康:桑葚中的多酚类物质可以有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
3.增进肝脏功能:桑葚含有丰富的活性成分,如黄酮类化合物,这些成分可以对肝脏起到保护作用,并提高肝脏的解毒能力。
4.促进消化:桑葚有助于刺激胃肠蠕动,纤维素含量高,有利于促进消化系统的健康。
5.增强免疫力:桑葚中的维生素和矿物质能增强机体的免疫反应,提高整体健康水平。
虽然桑葚泡酒有这些潜在的功效,但饮用时仍需适量,以免过量饮酒对健康产生负面影响。在日常摄入中,应注意结合其他健康生活方式以达到最佳效果。