鸡蛋中都含有什么营养物质呢
2021-12-29
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:鸡蛋中的营养物质有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。蛋白质是优质蛋白质,蛋黄中富含卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能改善记忆力,并促进肝细胞再生,对于肝脏疾病能起到一定的辅助作用。鸡蛋中含有较多的维生素和铁、钙、钾等微量元素,维生素可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。