哪些水果含糖量高

病情分析：许多水果的含糖量较高，常见的包括葡萄、芒果和荔枝。

1.葡萄：每100克葡萄含有大约16克糖。它们口感甜美，是常被提及的高糖水果之一。

2.芒果：芒果的含糖量为每100克约14克。其丰富的香甜味使其成为很多人喜爱的热带水果。

3.荔枝：这种水果每100克含糖量也在15克左右，尽管个头小但非常甜。

4.樱桃：樱桃是另一种含糖量较高的水果，每100克含约13克糖。

5.无花果：新鲜无花果每100克的糖含量接近16克，这使其成为糖分较高的选择之一。

高糖水果适合健康人群适量食用，而对血糖控制有要求的人群则需谨慎选择。