武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山药富含多种营养素,包括维生素C、维生素B、钾、铁和膳食纤维,这些成分对增强免疫力和促进消化都有帮助。
2.山药具有润肺止咳的效果,有助于缓解咳嗽症状,但其效果较为温和,不能替代药物治疗。
3.适量食用山药有助于提高小孩的体力和抵抗力,同时还有助于改善消化系统功能。
在小孩咳嗽期间,可以将山药作为日常饮食的一部分,但需要注意不要过量,并确保烹饪方式健康,以免引起其他不适。如果咳嗽持续或加重,应及时就医。