什么食物含碱性

病情分析：一些食物在人体内消化后可以产生碱性的反应，从而有助于维持身体的酸碱平衡。以下是一些含碱性的食物：

1.蔬菜：包括芦笋、西兰花、胡萝卜、香菜、芹菜、黄瓜、菠菜、西红柿等。

2.水果：包括苹果、香蕉、柠檬、葡萄柚、酸橙、橙子、草莓等。

3.坚果和种子：包括杏仁、巴西坚果、椰子、亚麻籽、南瓜籽、芝麻等。

4.蛋白质食品：包括豆类、豆制品、鲜奶、天然酸奶、家禽、鱼类等。

需要注意的是，并非所有食物都含有碱性，而且人体需要同时摄入酸性和碱性食物来保持正常的酸碱平衡，因此不要过度追求碱性食物。