杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.维生素:桑葚干中的维生素C在泡酒过程中容易被破坏,因为维生素C对光、热和氧气都较为敏感。另外,酒精也可能影响某些水溶性维生素的稳定性。
2.抗氧化物质:桑葚富含抗氧化物质,如白藜芦醇和花青素等。这些物质具有一定的抗氧化作用,有助于清除自由基。但在酒精环境中,它们的结构可能会发生变化,从而部分减少其抗氧化能力。
3.膳食纤维:桑葚干中的膳食纤维在泡酒过程中不会被酒精破坏,但它们一般不会溶解于酒中,因此无法通过饮用酒液直接获得。
4.矿物质:如钙、铁等矿物质相对稳定,不易受到酒精的影响,所以大部分可以保留在酒液中。不过,由于浸泡时间和温度的不同,矿物质的溶出量可能会有所差异。
桑葚干泡酒可以提取其中一部分营养成分,但同时也会导致一些营养物质尤其是维生素C和抗氧化剂的损失。在享受桑葚酒风味的同时,也要注意合理摄入其他富含这些营养素的食物,以平衡饮食中所需的各种营养。