武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温度:最理想的储存温度是冰箱冷藏区,大约4摄氏度。低温能够有效抑制细菌的生长,从而延长木耳的保存时间。
2.容器:最好使用密封容器或保鲜袋保存,以尽量减少与空气的接触,防止脱水和吸附其他食物的气味。
3.水分:应尽可能将泡发后的木耳表面水分沥干,这样有助于延缓变质过程。如果木耳处于湿润状态,更容易滋生细菌。
虽然在上述条件下可以保存1到2天,但建议尽快食用,以确保其口感和营养价值。同时,如果发现木耳出现异味、变色或粘滑现象,应立即丢弃以避免食物中毒风险。