杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.杏子的性味特点：
性：温
味：酸、甘
2.适宜人群：
对于寒性体质者，杏子是较为合适的水果。
适量食用杏子可以促进消化，缓解便秘等问题。
3.不适宜人群：
热性体质者应避免过量食用杏子，以防引起上火等不适症状。
孕妇和幼儿需谨慎食用，因其可能引发过敏或消化问题。
4.营养成分：
富含维生素A、C，有助于增强免疫力。
含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动和排便。
杏子在饮食中应用广泛，但应根据个人体质选择食用量。
