番茄含有主要营养成分是什么

病情分析：番茄中主要的营养成分有很多，首先有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，还有维生素B，另外还含有番茄红素、矿物质、有机酸这些都是营养物质，番茄红素可以抵抗紫外线，另外还可以抗衰老，还可以增加血管透性，预防各种心血管疾病，还可以提高人体的免疫力，维生素可以增加皮肤弹性，使皮肤红润白皙，除此以外，有机酸和植物纤维可以促进肠道蠕动，消化油腻食物。2022-03-31