板栗的热量是多少

病情分析：板栗的热量因其不同的形式和制备方式而有所不同。一般来说，以下是板栗的大致热量值：

-生板栗（100克）：约165卡路里

-煮熟的板栗（100克）：约131卡路里

-烤板栗（100克）：约245卡路里

需要注意的是，这些数字并非绝对值，会因为品种、成熟度等各种因素而有所不同。此外，如果板栗被混合糖浆或其他配料制作成甜食，则其中的糖分也会增加热量值。

2023-07-04