沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:有糖尿病家族史的人更容易患糖尿病。父母或兄弟姐妹中有人患有糖尿病,将显著增加个人的患病风险。
2.年龄因素:年龄超过45岁的人患糖尿病的风险较高。随着年龄的增长,身体对胰岛素的敏感性下降,导致血糖调节能力减弱。
3.体重因素:超重或肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。体重指数(BMI)超过25的人群,尤其是腹部肥胖者,发病风险显著增加。
4.生活方式因素:长期缺乏体力活动、饮食不均衡及高热量、高脂肪饮食习惯,会增加患糖尿病的风险。缺乏运动会降低胰岛素敏感性,而不健康饮食可导致肥胖和胰岛素抵抗。
5.高血压与高血脂:高血压和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平低或甘油三酯水平高的人,更容易罹患糖尿病。这些代谢异常通常与胰岛素抵抗相关。
6.妊娠糖尿病史:曾在妊娠期患有糖尿病的女性,在未来患2型糖尿病的风险较高。生育体重大于4公斤新生儿的女性也属于高危人群。
7.多囊卵巢综合征:患有多囊卵巢综合征的女性,由于胰岛素抵抗和肥胖,糖尿病发生风险增高。
遗传、年龄、体重、生活方式、高血压、高血脂、妊娠糖尿病史以及多囊卵巢综合征等因素都是增加糖尿病风险的重要原因。保持健康的生活方式、合理控制体重、定期体检,有助于预防糖尿病的发生。