魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪代谢的主要途径是氧化分解。在身体需要能量的时候,脂肪细胞中的甘油三酯被分解为游离脂肪酸和甘油。这些成分进入血液后,被运送到肌肉等需要能量的地方进行氧化,最终生成二氧化碳和水,并释放出能量。
2.在氧化过程中,脂肪酸经过β-氧化进入线粒体,再在三羧酸循环中进一步转化为二氧化碳和水,同时产生ATP,为细胞提供能量。
3.排便过程中排出的主要是食物残渣、细菌、脱落的黏膜细胞以及一些未被吸收的营养素,并不包括大量的脂肪。
4.有研究表明,通过呼吸排出的二氧化碳占脂肪代谢废物的84%,而尿液和其他方式(如汗液)仅占16%。
脂肪的消耗主要依赖于代谢过程,通过呼吸将分解产物以二氧化碳的形式排出体外,而非通过排便来减少体内脂肪量。