杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:陈皮含有丰富的挥发油,能刺激胃肠道分泌增加,促进食物消化。实验研究显示,陈皮可以明显提高胃酸分泌和胃蛋白酶活性,有助于缓解消化不良、胃胀等症状。
2.缓解咳嗽:陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有一定的祛痰、止咳作用。传统医学认为,陈皮可用于缓解因寒湿引起的咳嗽、痰多,提高呼吸系统功能。
3.调节气血:陈皮具有理气调中、疏肝解郁的功效,可有效缓解由于气滞血瘀引起的胸闷、腹痛等症状。通过实验观察发现,陈皮能够扩张冠状动脉,改善心肌供血,有助于预防心血管疾病。
4.抗氧化作用:陈皮富含抗氧化物质,如黄酮类化合物,可以清除自由基,具有抗衰老的效果。研究表明,经常食用含有陈皮成分的食品或药物,有助于延缓衰老过程,提高机体抗病能力。
5.降脂降糖:动物实验验证了陈皮对降低血脂和血糖有显著效果。其主要成分黄酮类化合物能抑制胆固醇的吸收,促进胆固醇代谢,减少脂肪在肝脏和血液中的沉积,有助于预防和辅助治疗高脂血症和糖尿病。
陈皮具有多方面的保健和治疗作用,但需注意适量使用,特别是对于敏感人群如孕妇、哺乳期女性及儿童,建议在专业医生指导下使用。