沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮平均年龄在12到13岁之间,这通常是青春期的一部分。在此阶段,身体快速生长,包括骨骼的拉伸。
2.初潮后,大多数女性还会继续长高。这种身高增长通常持续约2至3年,直到生长板闭合。研究表明,女性平均在初潮后还能增长5到7厘米。
3.生长板(骨骺)逐渐闭合标志着身高增长的结束。对于大多数女性而言,生长板会在16至18岁完全闭合。
4.个体差异显著。一些女性可能在初潮后长得更多,而另一些则可能较少。这与遗传、营养和健康等因素有关。
尽管月经来潮标志着青春期的一个重要节点,但并不意味着身高增长会立刻终止。随着年龄的增加,建议注意营养均衡和运动以支持骨骼健康。
