芝麻酱有什么营养成分吗

病情分析：芝麻酱是一种营养丰富的食品，含有多种营养成分。以下是芝麻酱的主要营养成分：

1.蛋白质：芝麻酱含有丰富的蛋白质，对于身体细胞的修复和生长非常重要。

2.纤维素：芝麻酱中的纤维素有助于促进肠道健康，并降低胆固醇水平。

3.不饱和脂肪酸：芝麻酱中含有大量不饱和脂肪酸，如亚麻酸和油酸，有助于降低胆固醇水平，保护心脏健康。

4.维生素和矿物质：芝麻酱含有多种维生素和矿物质，包括钙、铁、镁、锰、锌和维生素B等，有助于支持身体各项生理功能。

总之，芝麻酱是一种营养丰富的美食，有许多健康益处。

2023-08-30