甜菊糖会发胖吗

病情分析：甜菊糖是一种低热量甜味剂，与其他高热量的糖类相比，它对体重增加的影响要小得多。事实上，研究表明，长期使用甜菊糖不会导致体重增加。

因为甜菊糖几乎没有热量，而且很难被身体吸收和代谢。它可以帮助人们减少食物中的糖分摄入，从而降低整体热量摄入量，有助于控制体重。

但是，如果将甜菊糖与高热量的食物（如巧克力、蛋糕等）一起食用，总热量摄入量可能会增加，从而导致体重增加。因此，如果想通过使用甜菊糖来控制体重，请确保将其与均衡、低热量的饮食结合起来，并避免食用高热量的食物。

2023-10-09