鸡蛋含有其他微营养素吗

病情分析：鸡蛋除了含有高质量的蛋白质和脂肪外，还富含其他微量营养素。具体来说，每个鸡蛋大约含有以下微量营养素：

-维生素B2：0.3毫克

-维生素B12：0.6微克

-维生素D：15国际单位

-磷：86毫克

-硒：13.8微克

此外，鸡蛋中还含有一些抗氧化剂，例如卵磷脂和硒，可以帮助保护身体细胞不受自由基损伤。

2023-10-16