黑布林的功效与作用

　　改善贫血、提高自身免疫力、改善胃肠功能、抗氧化。黑布林皮是发紫黑色的，就说明了它里面会含有跟其它的水果相比含有比较多的铁，对于改善贫血、促进血红蛋白的生成也是有很大的作用，另外黑布林里面含有比较多的果糖和果胶，尤其是水溶性维生素的含量比较高。

　　这些物质第一个能够提高自身免疫力，改善胃肠功能，尤其是果胶吸吮，能够膨胀，能够促进胃肠蠕动、预防便秘，同时去吃一些黑布林替代主食也是比较好的减肥效果。

　　第二个就是水溶性维生素含量比较高，能够清除体内的自由基，起到抗氧化的作用，对女性的皮肤也能提高抵抗力，都是比较好的作用的。

　　第三个就是黑布林味道有点酸，所以它基本上也能够起到改善胃肠蠕动、开胃的功效。