仙人掌的作用与功效

　　促进排便、维持和增进视觉功能、抗氧化、预防贫血。仙人掌属于多肉类植物，从中医的角度上讲，仙人掌味苦，性寒，主入心、肺、胃经，可以起到清热解毒、行气运血、消肿止痛的作用。仙人掌主要可用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤、腹痛胸痛等。

　　还有一种是食用仙人掌，食用仙人掌的主要的营养特点，它的能量比较低，同时膳食纤维含量较高，还富含像胡萝卜素、维生素A、维生素C，还有钙、镁、铁、锌等矿物质。食用仙人掌的能量是非常低的，100克的食用仙人掌才产生15千卡的能量，所以仙人掌是妥妥的低能量的食物。仙人掌的膳食纤维含量也较高，膳食纤维它具有较好的饱腹感，它可以延长胃的排空，增进肠道的功能，促进排便。仙人掌胡萝卜素和维生素的含量也较高，胡萝卜素和维生素A，它能够维持和增进视觉的功能，还具有较好的抗氧化作用。仙人掌含铁量也较高，它可以作为膳食铁的补充，预防和治疗缺铁性的贫血。