发烧能吃鸡蛋吗

　　发烧的时候是可以吃鸡蛋的，人体发热的时候，是处于高代谢的水平，能量和蛋白质的分解都是增加的，这个时候应该及时的给机体提供，充足的能量和营养素。鸡蛋属于优质蛋白的食物来源，鸡蛋蛋白很容易被人体消化吸收利用，在发热的时候吃鸡蛋，可以缓解蛋白质高分解的状态。选择吃鸡蛋，可以选择吃蛋花汤，或者是鸡蛋羹的形式来补充蛋白质，因为发热的时候，胃肠道的功能可能水平是下降的，选择鸡蛋羹或蛋花汤的形式，既能够给机体提供优质的蛋白质，又不会增加机体的负担。

　　人体发热的时候，除了吃鸡蛋之外，还可以吃饮食清淡的食物，比如多喝水、多喝粥。因为粥里面主要是碳水化合物，它能够直接的给人体提供能量，同时稀饭的含水量比较大，可以促进机体的降温。