马齿苋的功效与作用是什么

　　清热解毒、止痒、预防骨质疏松、预防贫血。马齿苋是一味中药，药性偏凉，主要可清热解毒，临床上可以用来治疗腹泻、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等，马齿苋含有止痒的功效，也可用于皮肤病的治疗，马齿苋的营养价值也很高，马齿苋含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素C、维生素B1、B2、烟酸等等，其中维生素A和胡萝卜素含量较高，维生素A主要跟视觉功能有关，胡萝卜素具有抗氧化、保护视觉功能，预防肿瘤等多种的生物学作用。

　　马齿苋还含有一定含量的矿物质，主要是钙和铁的含量较高，钙主要可以起到增进骨骼和牙齿健康、预防骨质疏松，膳食铁可用来预防和治疗缺铁性贫血，以上是马齿苋的主要的功效和作用。