啤酒热量高吗 减肥可以喝吗

　　啤酒是指以大麦芽、酒花和水，经过发酵酿制而成的含二氧化碳的低度酒。一百克的啤酒，大概能提供35千卡的能量，一瓶五百毫升的啤酒，大概是能提供175千卡的能量，相当于一碗白米饭的热量，所以啤酒的能量，相对来说还是比较高的，也称为液体面包。

　　但是啤酒也具有一定的营养价值，它含有一定含量的蛋白质，含有多种的矿物质，以及含有一些植物化学物。一升的啤酒含大概四克左右的蛋白质，而且啤酒当中除了色氨酸以外，还含有其他所必需的氨基酸。

　　虽然说啤酒具有一定的营养价值，但是它的能量较高，不建议减重的期间大量的饮用。要想取得好的一个减重效果，建议大家还是选择科学合理的膳食方案，以及适量的运动，这样既能够控制体重，也能够增进健康。