沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.绍兴霉豆腐是一种发酵食品,主要成分是豆腐,没有胆固醇,因为胆固醇只存在于动物性食物中。
2.在制作过程中,为了提味通常会加入较多的盐。过量摄入钠盐会增加高血压和心血管疾病的风险,这对于胆固醇高的人群是需要注意的。
3.发酵过程中可能会产生一些生物活性物质,有研究表明这些物质可能有助于降低胆固醇,但具体效果因人而异。
4.绍兴霉豆腐在制作时可能使用到植物油,这些油脂尽管不是直接的胆固醇来源,但是过量摄入会影响体内脂质代谢。
考虑到以上因素,胆固醇偏高的人群在选择食物时,应注重整体饮食结构的平衡,适量选择并控制总盐和脂肪摄入量。