40岁女人160身高标准体重是多少

2024-12-01
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:40岁女性,身高160厘米的标准体重大约是52公斤。

1.身体质量指数(BMI)是常用的体重评估指标。其计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常范围通常在18.5到24之间。

2.对于160厘米的女性,标准体重范围在48到61公斤之间。52公斤左右通常被认为是理想的标准体重。

3.标准体重并不适用于所有人。应考虑个人健康状况、肌肉量和骨骼结构等因素。

合理饮食和适度运动有助于维持健康体重,同时关注个体差异和整体健康状态。

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