沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.常用的计算方式是“身高减去100再乘以0.9”。162-100=62,然后62×0.9=55.8公斤。
2.BMI(身体质量指数)也是一个常用参考值。正常范围为18.5到24.9。对于162厘米的女性:
下限:18.5×(1.62)^2≈48.6公斤
上限:24.9×(1.62)^2≈65.3公斤
这些数值提供了一个健康体重范围,但个体差异需要考虑,包括年龄、肌肉量和骨骼结构等因素。