武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:大多数儿科医生建议在婴儿满4到6个月时开始引入辅食,包括水果泥。在此之前,母乳或配方奶粉可以提供所需的营养。
2.营养价值:水果泥富含维生素、矿物质和纤维,有助于促进健康成长。例如,苹果泥和香蕉泥是常见的选择,它们富含维生素C和钾。
3.消化:水果泥通常比其他固体食物更柔软,更容易被消化。选择质地细腻的水果泥有助于婴儿顺利接受。
4.过敏反应:每次添加新的食物时,需要观察婴儿是否出现过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻等症状。一般建议一次只引入一种新食物,并观察数天。
5.卫生和安全:水果泥应保持新鲜并在制备时注意卫生,以避免细菌感染。自制水果泥时,应确保水果彻底清洗并去皮。
为婴儿添加任何新食物前,最好咨询专业医务人员的意见,以确保婴儿饮食的安全性和适宜性。