劳累后补鱼肉可以吗

病情分析：当感到劳累时，食用鱼肉是一个不错的选择。鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质，这些营养素可以帮助恢复体力和增强免疫力。

此外，鱼肉也富含不饱和脂肪酸，这是一种对心脏健康非常有益的营养素。研究表明，不饱和脂肪酸可以降低血压、减少心脏病风险，并对抑郁症等其他健康问题有益。

总之，当感到劳累时，食用适量的鱼肉是值得推荐的。请注意选择新鲜、健康的鱼类，避免过度食用油炸或加工过的鱼类。