西红柿碳水含量是多少

病情分析：西红柿的碳水化合物含量相对较低，属于低碳水化合物的食物。

1.每100克的西红柿中，约含有3.9克的碳水化合物。这些碳水化合物主要由简单糖类如葡萄糖和果糖组成。

2.西红柿不仅碳水化合物含量低，还富含维生素C、维生素A和多种抗氧化剂，如西红柿红素。这些成分对于维护身体健康具有重要作用。

3.除此之外，西红柿的热量也较低，每100克仅包含约18卡路里，非常适合用于控制体重的饮食计划中。

西红柿是营养丰富且碳水化合物含量较低的蔬菜，适合搭配在多种饮食计划中。