武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.美容用途:
橘子皮含有丰富的维生素C,有助于美白和改善肤质。将橘子皮晾干后研磨成粉,混合蜂蜜和酸奶作为面膜使用,可以提亮肤色。
橘子皮中的天然油脂可用于制作手工皂或润肤霜,有助于滋润肌肤。
2.清洁用途:
橘子皮可以用于自制天然清洁剂。将新鲜橘子皮与醋混合浸泡两周后,过滤出液体,可作为多用途清洁剂使用,特别适用于厨房和浴室的去污。
将橘子皮放入垃圾处理器中进行研磨,可以有效除臭并去除管道内的油污。
3.健康用途:
橘子皮富含膳食纤维,有助于消化和预防便秘。适量食用橘子皮制成的蜜饯,可以促进肠道健康。
橘子皮中含有的黄酮类化合物具有抗炎、抗氧化作用,有助于增强免疫力和预防心血管疾病。将橘子皮晒干后泡茶,是一种简单有效的健康饮品。
橘子皮虽小,但其用途广泛,合理利用可以带来多方面的益处。在食用和使用橘子皮时,需要确保其来源干净,以避免农药残留和其他污染。