鲚鱼的功效与作用有哪些？

病情分析：鲚鱼这种食物是我们日常生活中的一种比较常见的富含大量的脂肪蛋白质和多种微量元素的一种食物，这种食物具有非常好的能使人们消化吸收加快预防一些肝炎，肾炎，高血压，心脏病等等慢性疾病，而且对于那些心脑血管的患者来说也是良好的蛋白质来源还能够增加机体的抗病能力适当的提升机体的免疫力，所以对于一些尚在恢复过程中的病人来说多吃一些鲚鱼能够很有效地帮助身体恢复。