玉米的功效在哪里体现

病情分析：玉米是一种营养丰富的食物，它的功效主要体现在提供能量、增强免疫力、促进消化、预防贫血、降低胆固醇：

1.提供能量：玉米中含有大量碳水化合物，这些碳水化合物可被人体消化吸收，并转化为能量。

2.增强免疫力：玉米中富含维生素C、E和抗氧化剂等成分，这些成分有助于增强人体免疫力，预防疾病。

3.促进消化：玉米中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，减少便秘发生的可能性。

4.预防贫血：玉米中含有丰富的铁元素，可以帮助身体制造血液，预防贫血。

5.降低胆固醇：玉米中含有植物甾醇，可以降低血液中胆固醇的含量，预防心脑血管疾病的发生。

总之，玉米的功效非常多，除了以上几点，还可以提供维生素B，有利于皮肤健康，对视力保护也有不错的作用。