王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.木糖醇是一种糖醇类甜味剂,具有低热量和低升糖指数的特性。与普通糖相比,木糖醇对血糖水平的影响较小。对于糖尿病患者来说,木糖醇是一种相对安全的糖替代品。
2.八宝粥通常由多种谷物和豆类制成,这些食材本身含有一定量的碳水化合物,会对血糖产生影响。例如,小米、红豆、绿豆等食材的升糖指数各不相同,食用后可能导致血糖上升。
3.糖尿病患者在食用含木糖醇的八宝粥时,应注意控制总的碳水化合物摄入量,以避免对血糖的过大波动。同时,定期监测血糖水平是必要的,以便及时调整饮食计划。
4.建议在选择市售产品时,仔细查看配料表及营养成分表,确保产品中确实使用木糖醇作为甜味剂,并且其他成分符合自己的饮食限制。
糖尿病患者在选择特殊食品时应保持警惕,注意合理搭配日常饮食,以维持稳定的血糖水平。