武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多喝水:酒精会让身体脱水,因此适量喝水可以帮助身体补充水分,缓解胃部不适。
2.吃些清淡易消化的食物:可以吃些白米饭、面包、鸡蛋等清淡易消化的食物来缓解胃部不适。
3.避免继续饮酒:如果已经喝多了,最好停止饮酒,并给身体一些时间来恢复。
4.保持安静和休息:可以找个舒适的地方,躺下来放松身体,避免剧烈运动或做太多的活动。
5.尝试一些药物:可以使用一些抗酸药物来缓解胃酸反流以及胃部疼痛。但是请在医生指导下使用药物。
如果以上方法不能缓解您的症状或症状加重,请尽早就医,寻求专业医生的帮助。
