武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防污染:选择正规渠道购买食品,确保储存环境干燥、通风,避免粮食受到潮湿或高温影响,以减少霉菌生长。
2.物理去除:在发现食物表面有霉变时,应彻底去除或丢弃。简单清洗往往无法有效去除黄曲霉素,因为其耐热性极高。
3.化学处理:一些研究显示,臭氧处理可能对黄曲霉素有一定降解作用,但需在专业指导下进行,普通消费者不宜自行尝试。
4.加热无效:黄曲霉素的耐热性强,烹饪、煮沸等常规加热方法无法有效分解或去除其毒性。
保持良好的储存条件与购自可靠来源是最有效的方法。一旦怀疑食品被污染,应立即停止食用,避免健康风险。