武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茉莉清茶主要由绿茶和茉莉花制成,本身不含糖分。
2.购买瓶装或罐装饮料时,需要注意查看营养标签。某些产品可能会在制作过程中加入糖分或甜味剂。
3.如果自己冲泡茉莉清茶,可以选择不加糖或根据个人口味适量添加。
饮用时建议查看产品标签成分,尤其是关注糖分含量,以确保摄取符合健康需求。