茉莉清茶的含糖量高吗

2024-12-26
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:茉莉清茶通常不含糖,除非在加工过程中额外添加。

1.茉莉清茶主要由绿茶和茉莉花制成,本身不含糖分。

2.购买瓶装或罐装饮料时,需要注意查看营养标签。某些产品可能会在制作过程中加入糖分或甜味剂。

3.如果自己冲泡茉莉清茶,可以选择不加糖或根据个人口味适量添加。

饮用时建议查看产品标签成分,尤其是关注糖分含量,以确保摄取符合健康需求。

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