肾病可以吃什么鱼

2025-01-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:肾病患者可以适量食用一些低磷、低钠、高蛋白的鱼类,这些鱼类对肾功能有一定保护作用,并且有助于提供充足的营养。

1.鲈鱼:鲈鱼属于低磷鱼类,每100克含磷约110毫克,含有丰富的优质蛋白和omega-3脂肪酸,有助于减少炎症反应。

2.鳕鱼:鳕鱼也是一种低磷鱼类,每100克含磷约150毫克,同时富含维生素D和omega-3脂肪酸,有助于维护心血管健康。

3.比目鱼:每100克比目鱼的磷含量大约为120毫克,蛋白质含量高,但脂肪较低,是肾病患者良好的蛋白质来源。

4.真鲷:真鲷也是低磷鱼类,每100克含磷约130毫克,含有丰富的必需氨基酸,有助于增强免疫力。

5.虾虎鱼:每100克虾虎鱼的磷含量大约为90毫克,同时含有丰富的优质蛋白和微量元素,如硒和锌。

肾病患者在选择鱼类时应尽量选择低磷鱼种,烹饪方法以清蒸、煮汤为主,避免腌制和油炸。控制食用量,遵守医生建议,定期监测肾功能指标。

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