沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI小于18.5:体重过轻。这个范围表示体重不足,可能意味着营养不良或其他健康问题。
2.BMI在18.5到24.9之间:正常体重。这个范围被认为是健康体重范围,有助于预防多种慢性疾病。
3.BMI在25到29.9之间:超重。这一范围表明体重超过了健康范围,但尚未达到肥胖水平,可能增加心血管疾病等相关风险。
4.BMI在30到34.9之间:I度肥胖。此范围属于肥胖范畴,需要关注并采取措施以避免进一步健康问题。
5.BMI在35到39.9之间:II度肥胖。这个阶段的肥胖需要更加积极的干预,以降低严重健康问题的风险。
6.BMI大于或等于40:III度肥胖,也称为病态肥胖。此水平的肥胖对健康极为不利,需进行专业医疗干预。
保持健康的BMI有助于预防许多慢性疾病,如高血压、糖尿病和心脏病。合理饮食和定期运动是维持健康BMI的重要手段。