豆奶会导致癌症吗

2025-04-21
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:豆奶不会导致癌症。相反,适量摄入豆奶及其他大豆制品,与降低某些类型癌症的风险有一定关联。

1.大豆中的异黄酮是一种植物雌激素,曾被误解为可能增加乳腺癌风险。多项研究表明,亚洲人群中较高的大豆摄入与乳腺癌风险降低相关。一项涉及超过9,500名乳腺癌幸存者的研究显示,异黄酮的摄入与降低死亡率和复发率有关。

2.豆奶是大豆制品的一种,含有丰富的营养成分,包括蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。这些营养元素有助于心血管健康,还能帮助维持体重。

3.研究表明,大豆及其制品可能在预防前列腺癌方面具有保护作用。一项荟萃分析指出,高大豆摄入与前列腺癌风险显著降低相关。

4.世界癌症研究基金会和美国癌症研究所都认为大豆食品是安全的,并建议作为均衡饮食的一部分进行适量摄入。

没有科学证据证明豆奶与癌症之间存在因果关系,相反,它可能在某些情况下具有保护效益。保持多样化和均衡的饮食对于健康至关重要。

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