近视可以吃水果吗

病情分析：近视不会影响食用水果，反之，某些水果的营养成分可能对眼睛健康有益。

1.水果富含维生素C，这是一种抗氧化剂，有助于保护眼睛免受自由基的损伤。比如，每100克橙子中含有约53毫克维生素C。

2.某些水果如蓝莓和葡萄中含有花青素，这种物质被认为可以帮助改善夜视能力并维护视网膜健康。

3.富含维生素A的水果，如胡萝卜和芒果，有助于维持角膜健康并预防干眼症，每100克胡萝卜大约含有835微克维生素A。

4.水果中的纤维素和其他营养素可以支持整体健康，从而间接帮助保护眼睛功能。

适量食用水果不仅不会对近视造成负面影响，还可能提供一定的眼部健康支持。保持均衡饮食和良好生活习惯是保持眼睛健康的重要因素。