武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冻后的黄瓜结构:黄瓜中的水分在冷冻过程中结冰,解冻后可能导致细胞壁破裂,从而使黄瓜变得软糯,失去酥脆的口感。
2.营养成分影响:虽然冷冻可能对某些维生素,如维生素C,造成一定程度的损失,但大部分矿物质和纤维素仍然保留。
3.食用方法:冷冻过的黄瓜不太适合生吃,可以用于烹饪或制作汤类,以掩盖其口感变化。同时,冷冻有助于延长保存期限,但建议尽量在几个月内食用以保证品质。
在使用冻过的黄瓜时,需要考虑到其口感降低的问题,适合选择加工方式以提升整体风味。