黄晶果热量高吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:黄晶果(又称黄金果、圣女果等)是一种热带水果,其热量并不算特别高。通常来说,黄晶果的热量大约在50千卡左右每100克。这使得黄晶果成为一个低至中等热量的水果选择。黄晶果富含维生素C和其他抗氧化物,是健康饮食的好选择。

具体的热量值可能因品种和成熟度而异,以上数据仅供参考。如果对于饮食的热量十分关注,最好查看具体产品的营养标签或咨询专医生。

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