爬完山膝盖疼怎么治疗

病情分析：爬完山出现膝盖疼痛，这种情况可以选择推拿的方法，让疲惫的肌肉得到放松，另外这种情况是半月板损伤或周围韧带损伤，所以当出现这种情况的时候要休息避免关节剧烈的运动，暂时可以使用支具或石膏对膝关节进行固定，一般两周左右症状就会得到缓解，也可以口服一些止痛的药物，比如出现疼痛可以服用非甾体抗炎药美洛昔康来进行对症支持治疗，也可以进行局部的理疗治疗。