芝麻的功效与作用

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

功效补肝，益肾，润肠，通乳，养发，强身体，抗衰老。

禁忌人群患有慢性肠炎、便澹腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳瘩、遗精者忌食。

适宜人群一般人群均可食用。