水蜜桃的功效与作用

　　提供能量、抗氧化、改善血红蛋白、开胃。水蜜桃里面含有较多的果糖，它能够提供能量。

　　第二个是水蜜桃里面含有比较多的维生素C，而且铁的含量比较高，所以能够改善血红蛋白，对轻微的贫血有很好的补充，出现血红蛋白生成的作用。

　　第三个就是水蜜桃里面还比较多的果胶，果胶主要就是能够吸水膨胀，能够去增加饱腹感，另外也能够促进胃肠蠕动，排出肠道的代谢物，所以能够起到预防便秘的作用。

　　第四个就是水蜜桃里面含有比较多的维生素C，维生素叫做抗氧化物质，所以它能够清除体内自由基，能够改善皮肤状态，提高机体免疫力。第五就是水蜜桃也有促进胃酸分泌的作用，所以能够起到开胃，包括促进胃肠蠕动的作用。

　　水蜜桃是江南一带或者是夏天经常食用的水果之一，它的甜度比较甜，而且比较多汁。