蒲公英和苦丁茶一起泡水喝能减肥吗

　　蒲公英性味寒凉，它具有清热解毒、消痈散结、利水通淋的作用。蒲公英也具有一定的食用价值，蒲公英含有一定含量的有机酸、蒲公英醇，还有一定含量的维生素C、维生素D、胡萝卜素，以及铁、钾等矿物质。而且蒲公英所含的维生素C和胡萝卜素，具有较好的抗氧化和抗病毒的作用，它所含的铁的含量相对来说还比较高，大概是刺梨的三倍，铁可以用于预防缺铁性的贫血，所以蒲公英它是具有一定的药用和食用价值的。

　　苦丁茶性味寒凉，苦丁茶具有较好的中医的一个效用。它主要具有散风热、清头目、除烦渴的作用，主要用于治疗头痛、牙疼、目赤和解烦渴。苦丁茶的食用价值也比较高，它也含有多种的维生素和矿物质，苦丁茶也具有降血脂的作用。

　　如果将蒲公英和苦丁茶联用，它是能够起到一定的降脂和减脂的作用。但是两者都是属于性味寒凉的食物和药物，最好能够辩证施治，在中医师的指导下来服用或者是饮用。