病情描述： 芝麻有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、抗氧化：芝麻中含有一些抗氧化成分，能够达到抗氧化的作用，通过吃芝麻能够让自己的皮肤变得更好，而且有助于延缓衰老。
2、助消化：芝麻也能够帮助消化，尤其是出现了便秘或者是其他一些消化道的问题，都是可以通过吃芝麻来进行改善的，芝麻中的纤维素很丰富，有促进消化的作用。
3、补血：芝麻中含有的铁元素含量也相当高，具有很好的补血功效，如果存在贫血的问题，是可以通过吃芝麻来改善的。