大米的营养价值

病情分析：米糠素是大米中一种独特的成分，在日常生活中称为“美容素”，是一种强烈黑色素抑制剂，可以降低黑色素细胞的活性，抑制黑色素的形成，减少毛细血管的脆性，改善皮肤末梢的血液循环功能，防止皮肤破裂，改善肤色，使皮肤自然白皙明亮。而且大米中碳水化合物含量高，可以极快地给人体补充能量，营养价值极高，但是吃多了也容易发胖。