武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.身体质量指数是衡量一个人是否处于健康体重范围的重要指标。BMI的计算公式为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于成人,正常的BMI范围是18.5至24.9。
2.以1.7米的身高为例,为了保持一个正常的BMI,其体重应介于1.7×1.7×18.5至1.7×1.7×24.9之间。计算结果为53.5至72公斤。这只是一个大致范围,具体的标准体重还需结合个体的骨骼结构、肌肉含量等因素进一步调整。
3.使用Broca公式也是一种常见的方法。该公式为:标准体重(公斤)=身高(厘米)-100,然后再乘以0.9。对于1.7米(即170厘米)的男性,计算过程为(170-100)×0.9=63公斤。这一数值提供了一个更加简化的参考。
以上所有计算方法提供的只是一个大致参考值,不能取代专业医生的评估和建议。