王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.干果中含有较高的酪胺。这是一种天然存在于多种食物中的化合物,具有血管收缩作用。过量摄入酪胺可能导致由于血管变化而引起的头痛,包括太阳穴区域的疼痛。
2.干果富含镁。适量的镁对身体是有益的,但过量的镁摄入可能导致神经系统过度兴奋,从而促发头痛症状。
3.干果通常含有大量的脂肪和卡路里。过量摄入会导致消化负担增加,进而可能引发头痛等不适。
4.某些干果可能含有添加剂,如防腐剂或调味剂,这些化学物质可能诱发过敏反应或其他生理反应,导致头痛。
平时可以适量摄入干果,以避免因过量食用而出现不适症状。如有症状持续或加重,应考虑咨询专业医疗人士。